Leuphana Universität: Achtsamkeit in der Schule – Informationsabend am 28. Juni 2023
Achtsamkeit – sich selbst aufmerksam wahrzunehmen – hilft, den Alltagsstress zu senken und die eigenen Möglichkeiten zu entfalten. Zwei Projekte an Schulen im Landkreis stellt das Institut für nachhaltige Bildung und Psychologie der Leuphana Universität Lüneburg am kostenlosen Informationsabend, 28. Juni 2023, vor.
Mitteilung von: Leuphana Universität Lüneburg – Am: 08.06.2023
Online: https://www.leuphana.de/
Leuphana Universität: Informationsabend zu „Achtsamkeit in Schulen“
Mittwoch, 28. Juni 2023, 18:30 Uhr – Hörsaal 1, Zentraler Campus, Leuphana Universität, Universitätsallee 1, 21335 Lüneburg
Das Institut für nachhaltige Bildung und Psychologie der Leuphana Universität Lüneburg lädt ein zu einem Informationsabend zum Thema „Achtsamkeit in Schulen“.
Die Einladung richtet sich vor allem an Schulleitungen, Lehrkräfte, pädagogische/psychologische Fachkräfte. Die Veranstaltung findet am 28. Juni um 18:30 Uhr im Hörsaal 1 auf dem zentralen Campus der Leuphana, Universitätsallee 1, 21335 Lüneburg, statt.
Sie soll erste Einblicke in das Thema Achtsamkeit in Schulen geben und über praktische Umsetzungsmöglichkeiten informieren.
Zwei Achtsamkeitsprojekte aus dem Landkreis Lüneburg
An dem Abend werden zwei Achtsamkeitsprojekte aus dem Landkreis Lüneburg vorgestellt.
- Zunächst berichtet die Entwicklungspsychologin Prof. Dr. Maria von Salisch über ihr Forschungsprojekt „Atempause“, das sich mit Grundschulkindern beschäftigt.
- In einem weiteren Vortrag stellt die Achtsamkeits- und Gymnasiallehrerin Dr. Selma Polat-Menke ihr selbst entwickeltes Achtsamkeitsprogramm namens „Herzbeschirmt“ für Kinder und Jugendliche vor.
Im Anschluss gibt es die Möglichkeit zum Austausch.
Mehr Information und Anmeldung
Die Teilnahme ist kostenlos.
- Um Anmeldung wird gebeten: https://rb.gy/ql8lh
Hintergrund: Achtsamkeit
Achtsamkeit (englisch mindfulness) bezeichnet einen Zustand von Geistesgegenwart, in dem ein Mensch die gegenwärtige Verfasstheit seiner direkten Umwelt, seines Körpers und seines Gemüts erfährt, ohne von Gedankenströmen, Erinnerungen, Phantasien oder starken Emotionen abgelenkt zu sein, ohne darüber nachzudenken oder diese Wahrnehmungen zu bewerten.
Wikipedia: https://de.wikipedia.org/wiki/Achtsamkeit_(mindfulness)
- NDR: Achtsamkeit: Einfache Übungen gegen Stress – 29.11.2021
Achtsamkeit senkt das Stresslevel langfristig um 25 Prozent. Einfache Achtsamkeitsübungen haben positive Effekte auf Depressionen, Ängste und das Immunsystem.
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